น้ำเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกาย ถ้าเซลล์ขาดน้ำ จะตายภายใน 2-3 วัน ร่างกาย จึงขาดน้ำไม่ได้ น้ำที่ได้รับอาจรวมผสมอยู่ในอาหารชนิดต่างๆ ในทารกที่ดื่มนมเป็นอาหารจะได้ รับน้ำจากนมเพียงพออยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเพิ่ม 1.2 อากาศ ร่างกายต้องการอากาศที่บริสุทธิ์ มีออกซิเจนต่อการดำรงชีวิต ออกซิเจน ช่วยในการเผาผลาญสารอาหารในเซลล์ ทำให้เกิดความร้อนและพลังงานแก่เซลล์ทุกส่วนในร่างกาย ถ้าร่างกายขาดออกซิเจน เซลล์ต่างๆ จะได้รับอันตรายทันที โดยเฉพาะเซลล์สมอง 1.3 ยารักษาโรค คือการได้รับการดูแลทางด้านสุขภาพ การรักษาที่มีประสิทธิภาพทัน ต่อเหตุการณ์เมื่อเจ็บป่วย และการส่งเสริมสุขภาพให้ปราศจากโรคภัย โดยการป้องกันด้วยวิธีต่างๆ เช่น การเฝ้าระวังติดตามการเจริญเติบโตและพัฒนาการ แก้ไขทันทีเมื่อพบสิ่งผิดปกติ และการ ให้วัคซีนป้องกันโรคเป็นต้น 1.4 การพักผ่อน คือภาวะที่ร่างกายและจิตใจปราศจากสิ่งรบกวน การพักผ่อนที่สมบูรณ์ ที่ดีที่สุดคือการนอนหลับ ความต้องการนอนหลับเด็กแต่ละวัยจะมีความแตกต่างกัน ซึ่งการนอน ในเด็กจะลดลงเมื่อเด็กโตขึ้น 1.5 การขับถ่ายของเสีย เป็นสิ่งที่จำเป็นไม่น้อยเช่นกัน เพื่อรักษาภาวะสมดุลในร่างกาย เป็นการกำจัดของเสียสารต่างๆ ที่ร่างกายไม่ต้องการ หรือเกินความจำเป็น ทางที่ของเสียถูก ขับออกจากร่างกาย ได้แก่ ทางเดินหายใจ ผิวหนัง ปัสสาวะ และระบบทางเดินอาหาร 1.6 การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย จะช่วยกระตุ้นให้ปอดและหัวใจทำงานเพิ่มขึ้น การไหลเวียนเลือดดีขึ้น เพื่อขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปทั่วร่างกาย เป็นผลให้อวัยวะทุกส่วน ทำงานดีขึ้น ก่อให้เกิดความแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรคสูง เด็กจึงควรมีการออกกำลังกายทุกวัน 1.7 ความสะอาดของร่างกาย การอาบน้ำจะช่วยชำระล้างร่างกาย ในทารกและเด็กเล็ก การอาบน้ำทำให้เด็กได้ออกกำลังกาย เด็กได้ใช้มือ เท้า เล่นน้ำ ช่วยให้เด็กผ่อนคลายอารมณ์ และ มารดายังได้มีโอกาสพิจารณาการเจริญเติบโตของบุตร สิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้น โดยในช่วงแรกเด็กยัง ต้องการให้ผู้ใหญ่ช่วยดูแลขณะอาบน้ำ เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นเด็กจะดูแลเรื่องความสะอาดของตนได้เป็น อย่างดี 1.8 เครื่องนุ่งห่ม เด็กต้องการเครื่องนุ่งห่มที่สะอาด นุ่ม ไม่ระคายผิว และเหมาะสม กับสภาพอากาศ ในเด็กเล็กต้องการเสื้อผ้าที่สวมใส่ง่าย ถอดสะดวก สีสดใส ส่วนเด็กโตจะแต่งกาย ได้เองตามต้องการ ในขณะที่วัยรุ่นต้องการเสื้อผ้าตามสมัยนิยม 1.9 ที่อยู่อาศัย เด็กต้องการที่อยู่อาศัยที่ปลอดภัยจากมลภาวะ มีอากาศที่บริสุทธิ์และ มีสิ่งแวดล้อมที่กระตุ้นการเจริญเติบโตและพัฒนาการเด็กได้ เช่น มีสถานที่ที่สามารถวิ่งเล่น ออกกำลังกายได้ 1.10 ความต้องการทางเพศ เด็กเริ่มมีความต้องการทางเพศ เมื่อมีการเจริญและพัฒนา ทางเพศ คือเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น เด็กจะเริ่มสนใจเพศตรงข้าม อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเรื่องเพศ สำเร็จ 18 การพยาบาลเด็ก เล่ม 1
preview27
To see the actual publication please follow the link above